過去からの自分をアップデート!
「造られた私を超える」ワーク
あなたが子供の頃に決めた「愛されるためのルール」
大人になった今、
そのルールが窮屈に感じていませんか?
そのルールが人間関係やパートナーシップに
我慢や頑張りを生じさせていませんか?
【過去からの自分をアップデート!「造られた私を超える」ワーク】では、
無意識に造り上げてしまった ❝こうあるべき自分❞ をみつめ、
❝理想の人生・理想の自分❞ をしっかりと描いてイメージを定着させていきます。
過去の自分を捨てるのではなく、「そのままのあなた」を受け入れ
あなたらしく輝く未来へと繋いでいく内容となっています。
【講座内容】
① あなたの半生をみつめる
② 今まで繰り返してきたパターンをみつける
③ 過去に決めた「自分との約束」を思い出す
④ あなたが描く「理想の自分」は?
⑤「理想を現実に!」誘導瞑想でイメージを強化する
ご自身を掘り下げていくワークが何個かありますが、分からなくても出来なくても大丈夫です。
カウンセリングも織り交ぜながら、誰も置いていかない、
一人ぼっちにさせない講座ですので安心してご参加ください。
このワークで使用するワークシートは どんな場面でも応用してご使用いただけます。
講座後にも振り返りとしてご使用していただけると嬉しいです。
【このような方にオススメ!】
人のために頑張り過ぎて疲れてしまう
人間関係やパートナーシップを拗らせがち
いつも同じようなことで悩んでいる
人から裏切られること、傷付けられることが多い
「自分軸」を立てたい
「なりたい自分・理想の人生」を実現させたい
【期待できる効果】
「ひとのため」ではなく「自分のため」に選択が出来るようになります
人間関係やパートナーシップが改善されます
自分を知ることで、繰り返し起きる問題を回避できます
「自分軸」を立て、揺るがない自分をつくります
何度も繰り返し聴ける誘導瞑想により、「理想の自分」を強固にし現実化させます
※効果には個人差があります。
過去からの自分をアップデート!
「造られた私を超える」ワーク
■開催日時■
2022年11月7日(月)13:30~15:30
2022年11月12日(土)13:30~15:30
(内容は両日とも同じです。どちらかご都合の良い日をお選びください)
オンライン開催(ZOOM)
募集人数 5名様
参加費 14800円(税込)
【参加特典】
①「自分の制限が見つかる!」ワークシート付き
②セットアップ誘導瞑想 音声プレゼント
↓お申込みはコチラ↓
https://ws.formzu.net/dist/S748627553/